MARCIA ACQUATICA®
Ragazzi e adulti dai 18 anni
La MARCIA ACQUATICA® si pratica camminando a un’intensità sostenuta immersi nell’acqua sino all’altezza dell’ombelico, garantendo un lavoro in scarico che permette di preservare le articolazioni. Un’attività divertente e rinvigorente, che grazie all’attrito dell’acqua è anche eccellente per rafforzare il sistema cardiovascolare, sviluppare la resistenza, l’equilibrio psico-fisico, nonchè lavorare, bilanciare e tonificare tutto il corpo.
